Škoda Enyaq,
czyli mindfulness na 4 kołach
Odkryj technikę uważności za kierownicą.
CZYTAJ WIĘCEJ
Škoda Enyaq - w zgodzie z naturą
W dzisiejszych czasach świadomość konieczności dbania o środowisko naturalne oraz własne samopoczucie jest bardzo wysoka.
Właśnie dlatego jazda samochodem elektrycznym stała się popularnym rozwiązaniem, które harmonizuje z zasadami mindfulness.
Mindfulness, czyli trening uważności, polega na pełnym skupieniu na bieżącym momencie, akceptacji i obserwacji otaczających nas doznań.
Jazda samochodem elektrycznym współgra z tymi zasadami pod wieloma względami.
Zapraszamy Cię na trening uważności z Katarzyną Banaszkiewicz, która na co dzień sprzedaje nowe Škody w kozielskim salonie LELLEK.
Kasia w ŠKODA LELLEK Koźle pracuje od 2017 roku.
„Praca w branży motoryzacyjnej bywa stresująca. Szczególnie ostatnie lata: przerwanie łańcuchów dostaw, przeciągające się terminy wydań samochodów, niepewność rynku – mogły wpłynąć negatywnie na poczucie bezpieczeństwa i ogólne zadowolenie z pracy w zawodzie, który lubię.
W zachowaniu pogody ducha pomógł mi trening uważności i świadome skupienie się na dobrych stronach bieżącej chwili.”
MINDFULNESS w gamie modelowej Škody?
Katarzyna zapytana o model, który najbardziej współgra z zasadami mindfulness od razu odpowiada: ENYAQ!
Dlaczego?
DLACZEGO Škoda Enyaq?
Po pierwsze: samochody elektryczne są ciche i pozbawione wibracji silnika spalinowego. Dzięki temu, podczas jazdy można bardziej świadomie dostrzegać dźwięki otoczenia, co pomaga skupić uwagę na bieżącym momencie.
Po drugie, samochody elektryczne nie emitują spalin, co przyczynie się do czystszego powietrza i redukcji negatywnego wpływu na środowisko.
Jazda taki autem daje poczucie harmonii z naturą i świadomości, że przyczyniamy się do ochrony naszej planety.
Kolejnym aspektem zgodności jazdy elektrykiem z zasadami mindfulness, jest świadomość zużycia energii. Kierowcy mają w tym przypadku możliwość śledzenia i kontrolowania zużycia energii podczas jazdy. To zachęca do bardziej świadomego podejścia do stylu jazdy, takiego jak płynna jazda bez gwałtownych przyspieszeń i hamowań.
„Enyaq jest wyposażony w szereg nowoczesnych systemów wsparcia kierowcy. Asystent pasa ruchu, czy adaptacyjny tempomat pomagają utrzymać uwagę na drodze i zwiększają bezpieczeństwo podczas podróży.”
– podkreśla Katarzyna.
Dowiedz się więcej na temat ŠKODY Enyaq
Konfigurator, cennik, szczegóły modelu
DLACZEGO WARTO STOSOWAĆ ZASADY MINDFULNESS ZA KÓŁKIEM?
Jazda samochodem może być bardzo stresująca, a samopoczucie kierowcy ma ogromny wpływ na jego bezpieczeństwo w trakcie podróży.
Jeśli umysł kierującego jest zatroskany lub zaganiany, trudno jest się skupić na jeździe. Metoda mindfulness jest prosta, nie wymaga dodatkowego sprzętu i można ją praktykować podczas codziennych dojazdów do pracy, czy na zakupy.
Głównym celem mindfulness jest nauczenie mózgu pełnej koncentracji na jednym zadaniu. Dzięki temu stymulujemy układ nerwowy w taki sposób, że zwiększa się wydzielanie serotoniny i endorfiny – substancji odpowiedzialnych za dobre samopoczucie.
OD CZEGO ZACZĄĆ?
Przed rozpoczęciem podróży warto zadbać o prawidłowe ustawienie fotela, co wpływa zarówno na nasze bezpieczeństwo, jak i komfort jazdy.
Warto uporządkować wnętrze samochodu, usunąć zbędne przedmioty, które mogą nas rozpraszać.
Ważną rolę odgrywa kontrola oddechu: skoncentrowanie się na przepływie powietrza przez nozdrza pomaga być obecnym tu i teraz.
CIEKAWOSTKA:
Ćwiczenia oddechowe w samochodzie mogą być korzystniejsze dla zdrowia niż te wykonywane na zewnątrz (szczególnie, gdy mieszkasz w mieście). Czysta klimatyzacja i układ wentylacyjny wyposażony w odpowiedni filtr powietrza gwarantują brak zanieczyszczeń we wnętrzu kabiny.
Wyozonowane wnętrze auta jest wolne od pleśni, grzybów i chorobotwórczych drobnoustrojów.
Škoda Enyaq na straży uważności
Prowadzenie samochodu zgodnie z techniką mindfulness pozwala na wyeliminowanie niebezpiecznego czynnika: rozproszonej uwagi.
Gdy jesteśmy skoncentrowani, potrafimy przewidzieć rozwój sytuacji na drodze, np zaczynamy hamować z wyprzedzeniem.
Zapoznaj się z ofertą finansową na zakup nowej Škody
Škoda Kredyt Niskich Rat
Leasing Škoda: klasyczny i 102%
Najem All Inclusive
Mindfulness w Škodzie w 9 krokach:
- Przed wejściem do samochodu zastanów się nad swoim stanem emocjonalnym i stopniem zmęczenia, aby lepiej dostosować się do jazdy.
- Usiądź wygodnie za kierownicą i wykonaj kilka głębokich oddechów, koncentrując się na powietrzu, które wpływa przez twoje nozdrza.
- Upewnij się, że siedzisz wygodnie, ręce dobrze leżą na kierownicy, a plecy są dobrze podparte.
- Jeśli zaczynasz myśleć o czymś niezwiązanym z jazdą lub czujesz pokusę spojrzenia na telefon, świadomie skieruj swoją uwagę na drogę oraz na widoki i dźwięki za oknem.
- Próbuj reagować życzliwie na innych kierowców, co pozwoli ci na przyjemniejszą i bezpieczniejszą podróż.
- Wykorzystaj czerwone światło lub zator na drodze jako krótką przerwę, podczas której możesz skoncentrować się na oddechu i być świadomy bieżącego momentu.
- Gdy dotrzesz do celu podróży, pozwól sobie na chwilę ciszy przed opuszczeniem samochodu. Skup się na swoim ciele i zastanów się, jak podróż wpłynęła na twoje samopoczucie.
- Zastanów się, czy podróż sprawiła ci przyjemność czy wywołała stres. Czy na podstawie tego doświadczenia zmieniłbyś coś w swoim sposobie jazdy?
- Okaż sobie trochę wdzięczności za bezpieczne dotarcie do celu podróży.
Chcesz spróbować, jak prowadzi się elektryczna Škoda Enyaq? Zaplanuj swoją jazdę testową i trenuj uważność!
P.S.
Zdjęcia plenerowe wykonaliśmy nad jeziorem Dębowa w gminie Reńska Wieś. Prawda, że pięknie?
